PERINGATAN LAGI DAN LAGI... perasa masin dalam makanan ringan seumpama api dalam sekam. Mendatangkan bahaya sedikit demi sedikit. Memakan keripik masin membuat kita cenderung untuk lebih gemuk.
Kajian ke atas kanak-kanak di Deakin University, Australia mendapati jika anak-anak yang mengkonsumsi garam dengan kadar tinggi, menyebabkan mereka gemuk dan berat badan, yang menunjukkan kanak-kanak tersebut tidak sehat.
kajian ini juga mengatakan bahawa "Mengurangi jumlah garam pada pola makan anak-anak, dapat membantu menurunkan dan membantu menurunkan tingkat kelebihan berat badan dan obesiti yang tinggi dikalangan anak-anak."
Kadar garam yang tinggi juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi di masa depan. Sedangkan, tekanan darah tinggi adalah penyebab utama penyakit stroke dan penyakit jantung.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan